Sz.A.T 7.31 km Futás 2016-05-29-n 02:44-kor

Sz.A.T futás

2016.05.29 Vasárnap, 02:44:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:36:38

Távolság

7.31 km

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

118

Maximum

187

Edzésleírás

3. szakasz UB. Ez mar a deliparton teljesen sik bicikli uton. Ami nehezitette a futast a sotetseg bar volt fejlampam, ismeretlen ut ami helyenkemt nagyon rossz minosegu volt. Erzesre nagyon jol ment vegig egesz versenyen meg volt az erom. Ami faraszto volt az a sok varakozas a futasok kozott valamint az ejszakai puhenes ami kimaradt. Osszesegeben nagyon jol ereztem magam nem bantam meg hogy elmentem es kiprobaltam magamat. A tarsasag nagyon jo volt 7 futottunk, kisegitoink: 3 sofor, 1 biciklis kisero, 1 masszor, 2 szurkolo....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:38	7.31	05:01	11.97	0	118	187	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

torolt_2457 2944 napja

Hatalmas élmény lehetett! :-) Gratulálok!

Nagy Attila 81 2948 napja

Gratulálok az első ultrabalatoni versenyedhez!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.