plezerm futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:23Távolság
19.33 km Szint: 76 mTempó
05:21 p/km (11.22 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kicsit késve indulva, így a sötét és elesés veszéje miatt csak ennyi lett. A pulzus stabilan 145 körül tartva, kivéve az utolsó 3 km-t ott kitoltam 165 fölé és ott tartotta és kiványcsi voltam meddig bírom lassultam (4:23, 4:58, 4:58), de végig megnt a cél pulzus felett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:23 | 19.33 | 05:21 | 11.22 | 76 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
