Jolanda 21.1 km Futás 2009-09-06-n 10:00-kor

Jolanda futás

2009.09.06 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:26:21

Távolság

21.1 km

Tempó

06:56 p/km (8.65 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

160

Maximum

173

Edzésleírás

Nike Budapest Félmaraton - maradt erő egy utolsó sprintre, de lassabb voltam, mint edzésen, és kellemetlen volt a szél, de nem volt nagy halál, nagyjából egyenletesen sikerült beosztani az erőt. A 16-17 km volt a neheze.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:25:00	21.1	06:52	8.73	0	160	173	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.