Edzésleírás
Bringa után letettem a műszert ,ittam 3 dl tejet cipő fel,oszt hajrá. Futás Leányfalu strandig. Jól voltam bringa után,ezért sdmmit se vittem. Gondoltam lesz csap. Leányfalun találtam az elsőt. Csillaghegynél már trébe voltam. Szétestem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:16 | 22 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |