zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:31Távolság
10.4 kmTempó
06:24 p/km (9.38 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
61
Maximum
180
Edzésleírás
Sikeresen pólót hoztam magammal, emiatt a hőérzet még magasabb volt. A futás, könnyen ment, bár nagyon lassan. Másfél hete kétszer ekkora távon, fél perccel voltam gyorsabb ezrenként.
Ennyire nem nyomhatja fel a pulzusom. Azt hiszem eljött az idő hogy lerakjam, mert tényleg csak felb.... agyilag.
:D
45 perc könnyű futás, és a végén 3 felrázó százas.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:31 | 10.4 | 06:24 | 9.38 | 0 | 61 | 180 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Nova Stability
Polar M400 HR
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
retisonic 2952 napja
Én úgy nyomom a pulzusmérést, hogy az értékeket nem látom futás közben, utána meg már nem zavar, ha ne adj' isten magasabb. Jó ez a pulzuskontroll, de nem szabad ráfeszülni szerintem. Egs!