kádárévi 10.18 km Futás 2016-05-24-n 18:38-kor

kádárévi futás

2016.05.24 Kedd, 18:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:20

Távolság

10.18 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Leszakadt az ég itt felénk pont, amikor indultam volna. Megvártam, hogy elálljon. Azt nem tudom, hogy minek, mert 1 km után elkezdett megint esni és egyre erősebben. Úgy voltam, hogy 8 km legyen meg, aztán persze csak lefutottam a tervezett 10-et. A végére eléggé eláztam, tetszett :) (10.10-nél nem sikerült leállítanom az órát, de a kalória az jó lett :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:20	10.18	05:14	11.45	0	0	150	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi 2899 napja

Villámal még inspiráltabb az ember...:-)

Grat!

zsudzsud 2899 napja

:D Ez jó!
És gratula, kitartó vagy!

RunKa 2899 napja

Kalória jó lett :::))) Ha nem ott, akkor itt :D :D Minden rendben, egi !!!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Polar M400

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.