2016.05.17 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:41

Távolság

8 km

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Edzésleírás

Össz. kb. 8 km a Szigeten, benne váltogatott tempó

- 2 km bemelegítés

- 4000m váltogatott tempó (100-100m, egyeneseket gyorsan) a pályán: 15.41

- 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:41 8 04:28 13.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!