Edzésleírás
1000 mell, 500 gyors, tekivel és nélküle....ma sokan voltunk 7 ember 1 pályán.....szoktatnak a triatlon versenyeken fellépő tömeges úszáshoz:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 2920 napja
rúgás könyökös tenyeres...