Nagy Attila 81 126.2 km Bringázás 2016-05-22-n 14:35-kor

Nagy Attila 81 bringázás

2016.05.22 Vasárnap, 14:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:08:08

Távolság

126.2 km

Tempó

01:58 p/km (30.52 km/h)

Edzésleírás

Közös tekerés(idei leghosszabb) Szat sporttárssal Vállaj-Nyírbátor-Nyírbéltek útvonalon.

A tegnapi félmaratoni versenyt és a tegnap előtti focit erősen éreztem a lábaimban.Ez különösen a visszaúton jelentkezett.Már nem tudtam erőt belevinni a tekerésbe,így sokszor ki kellett használnom Szat szélárnyékát,aki végig nagyon erős volt

Tekerés után futás az MMTK pályán,ahol várt minket a kis Nagy családom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:08:08	126.2	01:58	30.52	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.