Edzésleírás
A 30 perces laza. Vádli okay kb. Tempó mostanában szokásos nemgáz. Szóval jó :)
Adatok:
2,21km le 11:29 (5:11) @136
3,27km sík 18:55 (5:47) @154
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:24 | 5.48 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 158 | 147 |