Nicol túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:15:58Távolság
26.12 km Szint: 850 mTempó
12:06 p/km (4.96 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
103
Maximum
180
Edzésleírás
Pilisi Trapp 25. Az első 20 km-ért köszönet a kollégáimnak akik megmutatták,hogy milyen az amikor az ember lazán túrázik... :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:27:19 | 20.76 | 12:53 | 4.66 | 850 | 103 | 180 | 130 | |
| 00:48:39 | 5.36 | 09:05 | 6.61 | 0 | 110 | 170 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Steve 5396 napja
Gratulálok, a Pilis nem a legkönnyebb terep, viszont nagyon szép részei vannak:)
Fruzsi78 5396 napja
Nagyon nagy GRATULA, szép volt Nicol! És a tegnapi napot is írd be! Egy ilyen túra után, hátizsákkal, ... szép futás volt! :) Köszi :)
Kókusz 5396 napja
Kemény vagy Csaj! Gratulálok!
Sipi 5397 napja
Szép volt Nicol ,gratulálok ,és örülök hogy találkoztunk ! Nagyon szép tempóban gyalogoltál ,jó pihenést !
tandi 5397 napja
Nagyon jó volt az örömet hallani a hangodban. :-)
Gratula! :-)
Gratula! :-)
mjoci 5398 napja
Egészségedre, irigyellek is, nagyon jó lehetett az erdöben.
yoyo 5398 napja
Szép környezet ,kellemes idő ,rendes kollégák :))
Gratula Nikolkám ,jó kis túra lehetett !
Ezek szerint nájki nem lesz ....
Gratula Nikolkám ,jó kis túra lehetett !
Ezek szerint nájki nem lesz ....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Móni 5395 napja