Reneé futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:24Távolság
15.13 km Szint: 445 mTempó
09:09 p/km (6.56 km/h)Edzésleírás
Reggel fajanszölelgetősnek ígérkező migrénnel ébredtem, de aztán futás lett a vége. Kibővített Panoráma kör könnyen, jólesően. Az edzőm is ezt mondta.:) Daubnertől Daubnerig, közben egy kis (???) hegy. Az Újlaki hegy elég meredek, számomra nem igazán futható (felfelé)...a többi része már okés volt. Vizet nem vittem, eléggé elszomjaztam a végére. Fenyőgyöngyénél kiittam a kutat, a maradék vizet pedig a fejemre engdtem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:18:24 | 15.13 | 09:09 | 6.56 | 445 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 2958 napja
De csk túlélted.:))