Edzésleírás
Bemelegítés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 4 | 133 | 170 | 157 | |
00:03:29 | 0.67 | 05:12 | 11.54 | 4 | 160 | 174 | 168 |