agiszonja futás

2016.05.19 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:24

Távolság

15.5 km

Tempó

04:40 p/km (12.85 km/h)

Edzésleírás

Otthonról a Kopaszi-gátra futás: 21.51
3 km normál futás, utána 1 U 200m gyors/100m könnyű (11.20, 17.43)
hazafutás: 21.29

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:24 15.5 04:40 12.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!