Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:18Távolság
10 km Szint: 167 mTempó
06:20 p/km (9.48 km/h)Edzésleírás
Ritával a környék emelkedős utcáin. Dupla Harkály utcával nyitottunk, aztán jöhetett a többi.
A végén (magamhoz képest) több nyújtás (ahogy tegnap a masszőr a lelkemre kötötte).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:18 | 10 | 06:20 | 9.48 | 167 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Sneci-ke 2917 napja
csak 110 lesz, ne öregíts :-)
RunKa 2918 napja
Haha, én majd a jövőhéten elgondolkozom nálad a 220 éven....te "vén banya" :::))) mi volt akkor ??? :D
(ezen 4 éven elgondolkoztam egy jó darabig, míg leesett) Jó a masszőződ, hallgass rá !
Egs.neked utca, nekem lény :)
Shrek 2918 napja
Egészen kellemes, ha lefelé mész rajta ... 250 méteren emelkedik 40 métert ... :-)
Tündüs 2918 napja
Vajon milyen szint lehet egy olyan utcán aminek Dupla Harkály a neve, vagy csak Te nevezed annak? Fúúú, inkább el se áruld :)
Egs!
plekoklári 2918 napja
Helyes, ne hanyagold a nyújtást!
Egészségedre! :) Köszönöm a sok szép szót. :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2917 napja
zabszemmel a fenekedben nem rossz futás :-)