Edzésleírás
Nagyon nehéz munkanap után levezetés vártam az esőt de nem jött . A terv a 10 kili megvolt az a pici ráadás hát jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:40 | 10.21 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |