zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:55Távolság
25.13 kmTempó
05:56 p/km (10.13 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
56
Maximum
155
Edzésleírás
8 óra alvás után egy reggeli hosszú futás. Nagyon jól mozogtam. Jól esett nagyon. Igyekeztem a pulzust minél tovább, minél lentebb tartani, tudtam eljön az idő, amikor feljebb megy, de addig is, minél lent annál jobb.
Római - Budakalász és vissza. Az Auchannál láttam a tempót, a pulzusom mellett. Egész jól nézett ki. Így már itthon csak az indexem érdekelt csak. Hála égnek újra 60 felett. :)
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:28:55 | 25.13 | 05:56 | 10.13 | 0 | 56 | 155 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-Phoenix 6
Polar M400 HR
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
