Edzésleírás
400 bemelegítés
5x500 (20 másodperces pihivel)
200 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:45 | 3.1 | 25:24 | 2.36 | 0 | 0 | 0 |