Edzésleírás
10.03km 42.03 alatt (4.11-es ezrek) > 6x5x100m pörgetés mezitláb füvön R50m > 1km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 15.48 | 04:27 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |