xocai.lajos futás

2016.05.13 Péntek, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:38

Távolság

9 km

Tempó

04:31 p/km (13.29 km/h)

Edzésleírás

Tettye-Havihegy 1,5 km-es körön 6 kör, 9 km nagyon gyors tempóban. Első a leglassabb kör: 6:55-tel. Utána 6:45, 6:47, 6:48, 6:53 és a vége 6:35. Klassz volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:38 9 04:31 13.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!