Sneci-ke futás

2016.05.12 Csütörtök, 18:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:11

Távolság

15.8 km Szint: 356 m

Tempó

06:17 p/km (9.56 km/h)

Edzésleírás

Lalival a Lajos-forrásnál. Más nem vállalkozott ma egy esős futásra.

Tulajdonképpen Dömör-kapunak indult, de Lali szerintem már tudja, hogy hülyeségbe engem bele tud rángatni.... javaslatára, hogy a Lőtérnél forduljunk balra, rögtön igent mondtam :-) Ebben 2x annyi volt a szint.

A lényeg, hogy nem sétáltam bele. Persze egy idő után hagytam, hogy Lali dumáljon, én inkább csak hallgattam (már amit a lihegésem mellett tudtam).

Egész kellemesen esett az eső, csak lefelé félúton kapott el minket egy durvább zuhany. Nem mondom, hogy bőrig áztam, de még a bugyimból is csöpögött a víz.

A vége előtt a Jobbágy utcán is felfutottam felvonszoltam magam.

Ja, és mindemelett qvajó volt :-)))

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:11 15.8 06:17 9.56 356 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

pleko képe

pleko 2926 napja

Ismerős terep!!! Az asztfalton futottatok fel??? Az brutál végig!!!!

Shrek képe

Shrek 2926 napja

Még két hónap és én is  én is én is ... :-) ... Egészségetekre!

Briel képe

Briel 2926 napja

Milyen erős vagy, Era... Hű... Egészségedre!

RunKa képe

RunKa 2926 napja

Imádtam, jól nyomod ::))))

Felszerelések

Hoka Clifton lila