Edzésleírás
Lalival a Lajos-forrásnál. Más nem vállalkozott ma egy esős futásra.
Tulajdonképpen Dömör-kapunak indult, de Lali szerintem már tudja, hogy hülyeségbe engem bele tud rángatni.... javaslatára, hogy a Lőtérnél forduljunk balra, rögtön igent mondtam :-) Ebben 2x annyi volt a szint.
A lényeg, hogy nem sétáltam bele. Persze egy idő után hagytam, hogy Lali dumáljon, én inkább csak hallgattam (már amit a lihegésem mellett tudtam).
Egész kellemesen esett az eső, csak lefelé félúton kapott el minket egy durvább zuhany. Nem mondom, hogy bőrig áztam, de még a bugyimból is csöpögött a víz.
A vége előtt a Jobbágy utcán is felfutottam felvonszoltam magam.
Ja, és mindemelett qvajó volt :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:11 | 15.8 | 06:17 | 9.56 | 356 | 0 | 0 | 0 |
pleko 2926 napja
Ismerős terep!!! Az asztfalton futottatok fel??? Az brutál végig!!!!