hidemano0o 45.6 km Bringázás 2016-05-11-n 15:00-kor

hidemano0o bringázás

2016.05.11 Szerda, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

45.6 km

Tempó

01:56 p/km (31.09 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

sietni kellett nem számoltam , de 1-2 fő strava segmenst megnyomva meg több 1-2 p tempok voltak többször 43-45 km/h korul szembe szélbe is 40km/h óra körül erősödök :)

remélem TT-n is tudom majd kamatoztatni nem sűrűn mentem idén még vele

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:00	45.6	01:56	31.09	0	0	0	164	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.