sgabor6 futás

2016.05.11 Szerda, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:29

Távolság

10 km

Tempó

04:21 p/km (13.80 km/h)

Edzésleírás

Nike, Margitsziget.

5.3 km bem. (25:53), 2000 m 50-150 m váltogatás (7:55), 4x400 m (1:28, 1:22, 1:16, 1:11), 4x200 m (41", 37", 33", 33"), 300 m lev. (2')

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:29 10 04:21 13.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések