kádárévi 12.5 km Futás 2016-05-11-n 18:10-kor

kádárévi futás

2016.05.11 Szerda, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:05

Távolság

12.5 km

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Torok okés, kis orrfolyás még van, de ez már nem számít :) Mai terv kb. ez volt, csak egy kicsit jobb lett, mint számítottam. Fejlődés van, mert ez sem meghalós már.Polarka is jelezte ezt a múltkor :) Ennek nagyon örülök, innen lehet továbbmenni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:05	12.5	04:44	12.69	0	0	158	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi 3113 napja

maradjunk abban neked... :-)

Gratu!

RunKa 3113 napja

Hová tartasz "kisanyám" ? :::))))) Mindegy, de szerepeljen benne dobogó :D Gyönyörű, egs !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.