SpeedyGonsales 11.92 km Futás 2016-05-10-n 17:41-kor

SpeedyGonsales futás

2016.05.10 Kedd, 17:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

11.92 km

Tempó

04:17 p/km (14.02 km/h)

Edzésleírás

5.12km bemelegítés 24.18 (4.44es ezrek) > 8x100m repülők > 10x400m (75, majd 73-72körül utolsó 69) R1perc > 2x200m 30mp körül R1.15 > 1.6km levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	11.92	04:17	14.02	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.