Edzésleírás
Hedvigtől Z+ négy és félszer. Nem futás sok, csak séta, a torkom korlátokat szab a lehetőségeknek. Ellenben a levegő segít kitisztítatni a torkom. Az elmúlt időszak és a betegség eléggé lerontotta az állóképességem, na de innen szép felállni. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:26 | 5.37 | 16:17 | 3.69 | 660 | 0 | 0 | 0 |