kádárévi 1 kg Erősport 2016-05-10-n 12:05-kor

kádárévi erősport

2016.05.10 Kedd, 12:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Egész testes erősítés. Fitballal (is) megint. Nagyon esik az eső :( Remélem eláll és egy picit ki tudunk menni sétálni. Futást amúgy sem terveztem mára, de sétát igen.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi 2914 napja

Igen pihinapon szokott menni a 45 perc, amúgy 20-30. Köszi

RunKa 2914 napja

Aha, a sétán már túl vagytok. Itt pesten is eggggész nap, hol esik, hol nem, de nagyon akkor sem esett, mikor esett, sztem itt pont futóseső volt :) Egi, így ma többet erőssítettél, vagy nem ? De, szupi !

Felszerelések

Decathlon Fitball

Decathlon kézisúlyzó 5kg

Decathlon Gumiszalag

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.