zozo.m 10.08 km Futás 2016-05-09-n 17:45-kor

zozo.m futás

2016.05.09 Hétfő, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:10

Távolság

10.08 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Mivel egész meleg lett, megakartam nézni a pulzusomat, 140-150 között, hogy tudjam a hosszúakat milyen tempóval menjem. Meg már amúgy meg akartam nézni.

Nem csalódtam, jó helyen mozgok.

Amúgy jobb lett volna atlétában futni. :P

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:10	10.08	06:22	9.43	0	79	150	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar M400 HR

Asics Gel 1170

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.