Edzésleírás
Városligetben futás Zakival.
8.22km 36.08 alatt (4.23-as ezrek) > 2x5x100m repülők > 2x5x50m emelkedők. >levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 10 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |