Edzésleírás
Ma kívételesen együtt indultunk, az első km kicsit lassú volt/6'10"/ de ezt követően begyorsultunk és 5.5km 31'11" lett/5'40"/km/, majd egyedül fejeztem be. Együtt jobban lehet tartani a tempót......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:11 | 5.5 | 05:40 | 10.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |