Edzésleírás

Elindultam, majd azt vettem észre, hogy valami parti lesz Óbudán, kiderült, hogy arra jön a 12év12km mezőnye. Kifaggattam a frissítősöket, hogy mikor érkeznek. Elmentem a Szigetre, onnan marina part, kecskesziget, óbuda és úgy vissza. Még futottam egy exGyurilakkört. Vissza és kicsit tapsikoltam. Évi és Tomi nagyon örült nekem. :) 

Aztán hazakocogtam ebédre.

A futás eleje nehezen ment. 5:20 körül, de a végére sikerült a 4:50-es felső határt (na ilyenkor tudni melyik melyik alsó-felső?) meghúzni. Nagyon jól mozogtam. 

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!