robko futás

2016.05.04 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:18

Távolság

8.8 km

Tempó

04:21 p/km (13.79 km/h)

Edzésleírás

2000m 10p bemelegítés

6x100m

2x1600m 6:55, 6:56 4 perc szünettel

2x1200m 5:01, 5:01 3 perc szünettel

6x100m 20-24s

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:18 8.8 04:21 13.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!