csiki79 15.4 km Futás 2016-05-04-n 12:53-kor

csiki79 futás

2016.05.04 Szerda, 12:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:12

Távolság

15.4 km

Tempó

04:22 p/km (13.75 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Nagyon fáradtan mozogtam aminek nem hiszem hogy a futás lett volna az oka. Alacsony pulzuson is nehezemre esett a lendületes futás. Indulásnál alapbol 15-el magasabb volt mar a pulzusom igy igazabol nem lepődtem meg. A lábaim tovabbra is fajnak. Egyre nehezebben győzöm le az állandó fajdalmat!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:41	4.1	04:48	12.50	0	129
00:24:09	6.15	03:56	15.28	171	156
00:11:24	2.56	04:27	13.47	0	152
00:11:58	2.59	04:37	12.99	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 8, 2015

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.