Edzésleírás
Tegnap műszakban folyton fáradt láb érzés, úgy leültem volna, de munkakörömhöz nem jár szék a seggem alá, csak talpalás.
Ezért ma faragtam a km-ből, így legalább változatosabb lett a fordítónál egy sunyin emelkedő felüljáróval.
Nyílik az árvalányhaj :)
Hmm, 17,77 legalább jól néz ki :)
01:53 ennyi idő alatt végzett ma a mosógép...rend a lelke mindennek :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:28 | 17.77 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
tomcsi 2923 napja
van előmosásos is... :-)
Gratu!