hidemano0o 11.5 km Futás 2016-05-08-n 09:00-kor

hidemano0o futás

2016.05.08 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:42:40

Távolság

11.5 km

Tempó

03:43 p/km (16.17 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

nem meghalós csak lendületes eu 12 éves futás

170körüli puzus volt a cél , jobbnak kellene lennie vsz. az elmult hetek , illetve a héten a második tempos futás rányomta a bélyegét, mindenesetre nem volt rossz . absz 9. lettem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	12	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

melwin 3155 napja

3:43-as nem meghalós... ha nem lennék olyan úriember, amilyen csakugyan nem vagyok, akkor azt mondanám, hogy kabbe :D

Grat, szép volt! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.