hidemano0o 2.6 km Úszás 2016-05-04-n 06:00-kor

hidemano0o Úszás

2016.05.04 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.6 km

Tempó

19:14 p/km (3.12 km/h)

Edzésleírás

neoprénbe végig

100m deszka láb

800m teki 5 levegő eleinte nagyon nyomta a torkomat, megallas utan kis igazitas utan mar jo volt , ez nagyon szenvedős volt

800m tea fépálya kitett fej , vegen kitett fejes fordulo, vissza 3-as levegő normal

800m sima végig elől , jó lenne igy menne normal korulmenyek kozt is

12:33 lett!!! :) 1:34/100m

100lev

Kivancsi vagyok labviz vs. neopren? Lendületes volt nem uszva el az elejét, tartható tempo..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1	01:00:00	1.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.