Edzésleírás

Felsotarkany-Eger-Szarvasko es vissza. Hosszu futas. Konnyen ment a futas az elejen majd hamar leeshetett a vercukrom mert nagyon gyenge lettem. Reggelire kenyeret ettem tejjel, es csak 2 ora telt el, lehet ez az oka. 3-5km korul igy erzesre nagyon rossz volt. Aztan lassan elmult es jol is ment a futas. Kozben beertem Egerbe es indultam Szarvasko fele. A fouton, de nagyon szep ut volt, mellette a vasut es egy patak. Meleg volt, felmeztelen toltam es kezdtem szomjas lenni. Eredetileg 13-14 korul fordultam volna de csak tovabbmentem, mar bent voltam a faluban es probaltam egy kutat keresni mert ereztem igy visszafele kemeny lesz. Kut sehol, neztem a vasutallomast, hatha ott a wc-n vagy valami kirandulo ret kornyeken de sehol.. Vegul gondoltam bemegyek a Pressoba...mikor egy holgy kerdezte honnan futok...en meg h van-e itt kut..kb 25m-re volt egy kisutcaban. Eletet mentet!! Indulva haza nagyon jol is ment a futas. Vissza Egerig relativ konnyen es gyorsan. Aztan rafordulva az utolso 7km-re hamar megzuhantam. Ereztem nagyon hosszu lesz ez.. Enyhe emelkedo es eros pofaszel, kozben jo kiszaradva. Itt mar kuzdelmes volt, jo h csak edzes, ki is engedtem. Beerve a faluba ismet kutat kerestem es a vege elott 1.8km-el talaltam is vegre. Innen mar egesz gyorsan eltelt meg az utolso 600m emelkedo is. Elegge elkeszultem de nagyon jo futas volt. Szep kornyezetben es a tempo is jo volt dimbes dombos uton. Tegnap alig ittam raadasul szaunaztam es delelott se ittam mar szomjasan indultam. Valszeg ez tett be. Emlekezetes edzes!

4 hozzászólás

Shrek 3173 napja

Szép környék, grat!

zozo.m 3173 napja

szeretem, amikor csak úgy kirázol magadból egy 30-as futást. :) EGS!

korpaZASZ 3174 napja

Nem gyenge!!

retisonic 3174 napja

Jó kis helyeken mehettél.Egs!