panferik futás

2009.09.01 Kedd, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:08

Távolság

15 km

Tempó

06:49 p/km (8.81 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:42:08 15 06:49 8.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

dildi képe

dildi 5553 napja

Jó korán mentél, bár ennek is meg van az előnye, még nincs meleg :)) Gratula!
pecsenye képe

pecsenye 5554 napja

toljad ezerrel!! végre futhatsz..nem a kocsiban kell ülnöd:)
Blue képe

Blue 5554 napja

Zúzzad keményen!
mjoci képe

mjoci 5554 napja

Gyúrjál a jövö hétvégére vazze.:))
pecsenye képe

pecsenye 5554 napja

A felkészülés jegyében? egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!