pecsenye 14 km Futás 2009-09-01-n 05:00-kor

pecsenye futás

2009.09.01 Kedd, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

14 km

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Edzésleírás

egy kis fartlek: 11x3 p lendületes, közte 2p lazafutás. Az utolsó valójában bünti volt, mert a 10.-et elálmodoztam:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	14	04:34	13.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

cica66 5419 napja

Gratula a tempóhoz és a korai keléshez is..:)

Blue 5419 napja

Ily korán reggel?
Én is vidéken lakom,de nálunk a kakasok nem mernek reggel 6 előtt kukorékolni!:)
Gratula a tempóhoz!

yoyo 5419 napja

Tessék jobban koncentrálni a feladatra :))
Álmodozni a lottó nyereményen kell :P
Gratula !szép reggeli kezdés volt .

tardigrada 5419 napja

Büntiiiii???? Tök szerencse, hogy nem edzzel engem! :)))

HP 5419 napja

Ilyen korán reggel, csodálom, hogy csak a 10.-et álmodoztad el:)))) Szép tempót mentél, gratula!

steve71 5419 napja

Remek hajnali tempó,gratula Spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.