jrichard76 27.5 km Futás 2016-04-30-n 10:30-kor

jrichard76 futás

2016.04.30 Szombat, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:58:00

Távolság

27.5 km Szint: 1400 m

Tempó

08:39 p/km (6.93 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

András jött a mátraházi hotel elé, rögtön megkínáltam egy sörrel, de erdőbe vittem fát, mert a csomagtartója tele volt sörrel :) mindegy, azért befrissített, aztán nekiláttunk a Kékesnek.

Ott egy kis fröccs után nyomtunk egy északi kört Parádóhuta felé, majd vissza a Kékesre. Onnan sombokor, Vörösmarty-th, majd vissza a hotelhez.

Jó volt, jól bírtam az emelkedőket, igyekeztem sokat kocogni. Így lett ilyen jó az átlag.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:58:00	27.5	08:39	6.93	1400	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.