dinnyesbacsi 114.1 km Bringázás 2016-04-30-n 13:00-kor

dinnyesbacsi bringázás

2016.04.30 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:02:00

Távolság

114.1 km Szint: 470 m

Tempó

02:07 p/km (28.29 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Fót-Mogyoród-Gödöllő-Bag-Zsámbok-Kóka-Maglód-Pécel-Naplás-tó

Aszódig Krisszel és Marcsuval, utána csak Marcsuval. nagyrészt én mentem elől, kb. 85-90km-t. volt 1 kis szél is, de jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:38:00	105	02:05	28.90	470	72	0	185	143
00:24:00	9.1	02:38	22.75	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 2977 napja

Köszönöm a felvezetést :)Na meg hogy tartottad bennem a lelket :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.