Mike255 119.01 km Bringázás 2016-04-30-n 06:40-kor

Mike255 bringázás

2016.04.30 Szombat, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:43:06

Távolság

119.01 km Szint: 1285 m

Tempó

02:23 p/km (25.22 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

141

Maximum

168

Edzésleírás

Kőbánya - Zugló - Északi összekötő - Luppa - Budakalász - Pomáz -Csobánka - Pilisvörösvár - Pilisszántó - Két bükkfa nyereg - Esztergom körforgalom - Kétbükkfa nyereg - Pomáz - Haza

Szombati hosszú Tamással. A jövő heti Kínok kínja verseny pályáját járjuk be. Mivel a jövő héten az edzőtbáborban kb 20 órát fogunk tekerni, így én valószínűleg kihagyom majd a versenyt, amúgy se fekszik most nekem ez a sok szint, de azért Tamást elkísérem majd.

Semmi extra nem volt. Szép nyugisan mentem fel minden emelkedőn.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:43:06	119.01	02:23	25.22	1285	77	141	168	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mike255 2964 napja

Gyulaval Balatonkenesen!

jocccc 2964 napja

hol edzőtáboroztok?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.