Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:09:13Távolság
13.5 km Szint: 710 mTempó
09:34 p/km (6.27 km/h)Edzésleírás
Harsány-lejtőtől VNY, majd kalandozás HHH körül. Volt útvonatervem, de valahogy jobban kívántam a gyaloglást a futásnál, ezért az elejére került a szint nagy része, utána pedig hallgattam az ismeretlen ösvények hívó szavára és ad hoc választottam irányt. A térdem érezhetően jobb, mint múlt héten, már nem kellett kompenzálnom, úgy tűnik, működik az alkalmazott terápia együttes. :-) Az első igazán meleg nap, már az elején rövid ujúban voltam és megsültem a hosszú nadrágban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:09:13 | 13.5 | 09:34 | 6.27 | 710 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
