tomcsi 12 km Futás 2016-04-29-n 00:00-kor

tomcsi futás

2016.04.29 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

12 km Szint: 100 m

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

és akkor picit erőteljesebben...majd próbálom fokozni, apránként...úgyis jön a meleg, emelkedik majd a pulzus...

Andi is szedte a csülkeit :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:00	12	05:45	10.43	100	0	159	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sneci-ke 3112 napja

hát nem fogtad nagyon vissza Magad

egs

kádárévi 3112 napja

Ez a beszéd :) Jó lesz! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.