kádárévi 10.35 km Futás 2016-04-29-n 16:20-kor

kádárévi futás

2016.04.29 Péntek, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:22

Távolság

10.35 km

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Random 500-as tempók.A terv majdnem ez volt. Egy kicsit intenzívebb lett, mint kellett volna, de beépül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:22	10.35	04:46	12.58	0	0	160	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi 2924 napja

még innen messze vagyok, de igyekszem :-)

Grat!

RunKa 2924 napja

Ahogy nézem, a nem tempós 500 sem volt laza :D Emberes munka, eg !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Polar M400

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.