2016.04.26 Kedd, 17:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

11.4 km

Tempó

04:23 p/km (13.68 km/h)

Edzésleírás

5km bemelegítés > 8x100m repülők > 10x400m (1-8: 74, 73, 69) R1perc > 3x200m (31, 30, 29) > 1km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 11.4 04:23 13.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!