Edzésleírás
Ma már 50 percet futottam. A térdem nem fájt, de a sípcsontomat éreztem egy darabon. Cudar idő volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 8.45 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 149 | 144 |
galagyuri 3163 napja
Ameddig erzed nem növeld nmagyon a távot. Igy is szorgalmas vagy!!