csiki79 futás

2016.04.27 Szerda, 08:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:25

Távolság

14.6 km

Tempó

04:21 p/km (13.81 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
177

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:19:44 4.1 04:49 12.47 0 0 0 137
00:03:51 1.03 03:44 16.05 0 0 167 161
00:01:56 0.41 04:43 12.72 0 0 0 155
00:03:49 1.03 03:42 16.19 0 0 171 164
00:01:52 0.41 04:33 13.18 0 0 0 166
00:03:43 1.03 03:37 16.63 0 0 172 166
00:01:50 0.41 04:28 13.42 0 0 0 162
00:03:40 1.03 03:34 16.85 0 0 174 169
00:01:48 0.41 04:23 13.67 0 0 0 164
00:03:41 1.03 03:35 16.78 0 0 177 172
00:01:49 0.41 04:26 13.54 0 0 0 167
00:15:42 3.3 04:45 12.61 0 0 0 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csiki79 képe

csiki79 2924 napja

Egyszer élünk! :)

stépi képe

stépi 2925 napja

Félmarcsi? Kezdésnek? kemény vagy! ;)

csiki79 képe

csiki79 2940 napja

igyekszem! Elvileg junius 10. én van az Airport laufen. Azon indulok. 21 km lesz.

stépi képe

stépi 2940 napja

Látom már stabilak ezek a gyors 1000 ek!

Verseny ?

Felszerelések

Nike Vomero 8, 2015