Edzésleírás
Győr
6 km bemelegítés ... 11,5 km-ig
vissza 7 x 400 / 200 ... átlagban 4:05-ös tempó ... utolsó: 3:50 ... 1:32
1 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |