2016.04.19 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:11

Távolság

10 km

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Edzésleírás

Összesen kb. 10 km a Margitszigeten

- 3 km bemelegítés

- 4000m váltogatott tempó a pályán (500-500m) gyors ötszázak 1:40-1:44 között

- 3 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:11 10 04:25 13.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!